LAS PIERNAS, LAS GRANDES OLVIDADAS

Aquí les dejamos dos videos bastante ilustrativos sobre la técnica de batida de pies en el crol. La gran mayoría de las veces nos centramos en la brazada, olvidándonos de algo tan importante como la propulsión con los píes. En el primero de ellos, Peter Elizondo nos explica cómo realizar una batida correcta, haciendo inca píe en la correcta posición del píe, flexibilidad del tobillo y rodillas. El segundo nos puede servir como complemento del primero, ya que podemos ver el movimiento completo con imágenes congeladas indicándonos los puntos que debemos trabajar.